Rahasia Dibalik Buah Durian Untuk kesehatan

By | September 14, 2015

durianRahasia Dibalik Buah Durian Untuk kesehatan,- Kecuali Anda sangat petualang dalam kebiasaan makan Anda atau Anda telah menghabiskan jumlah waktu yang luas di Asia Tenggara, Anda mungkin belum mencoba durian. Buah tajam ini menampilkan perasaan yang kuat pada orang: orang baik suka durian atau mereka membencinya. Hal ini dapat menjadi rasa dikembangkan, tetapi ada banyak manfaat dari menambahkan durian untuk diet Anda.

Durian adalah buah besar yang merupakan tanaman asli Asia Tenggara. Luar yang tercakup dalam paku yang luas, yang mungkin merupakan indikasi dari apa yang menunggu untuk Anda ketika Anda retak buah terbuka.

Ada banyak jenis durian yang dapat Anda coba. Beberapa varietas yang lebih lembut, sementara yang lain lebih manis, dan yang lain memiliki rasa lebih pahit. Namun, mereka semua memiliki kesamaan: mereka sangat bau kepada mereka yang belum mengembangkan toleransi untuk bau durian.

Jika Anda bisa mendapatkan lebih dari bau buah ini, Anda dapat menikmati salah satu rahasia kesehatan terbesar di Asia Tenggara. Jauhkan membaca untuk belajar delapan alasan yang durian harus menjadi bagian dari diet Anda.

Mempromosikan pencernaan Keteraturan

Seperti banyak buah-buahan lainnya, durian sangat baik di menjaga sistem pencernaan Anda biasa. Hanya sedikit buah ini setiap hari dapat meningkatkan fungsi pencernaan yang tepat dan menjaga Anda tetap sehat. Ini juga meminimalkan kembung, kram, dan gas.

Penuh Vitamin C

Jika sistem kekebalan tubuh Anda bisa menggunakan dorongan, buah ini adalah apa yang Anda butuhkan. Durian penuh vitamin C, yang secara alami dapat membangun sistem kekebalan tubuh Anda dan melindungi Anda dari flu dan virus.

Baik Sumber Energi

Karena durian memiliki begitu banyak vitamin dan nutrisi, itu adalah sumber energi alami yang fantastis. Alih-alih meraih minuman energi, ambil satu sendok durian

dan mengunyah bahwa ketika Anda bekerja.

Tinggi lemak dan kalori

Ini mungkin tampak seperti Kelemahan dari buah ini. Namun, fakta bahwa durian adalah tinggi lemak dan kalori berarti bahwa hanya sedikit dapat mengisi Anda sangat cepat. Hal ini dapat membantu Anda menghindari ngemil yang tidak perlu sepanjang hari.

Baik Sumber Vitamin B

Seperti vitamin C, vitamin B dapat melindungi sistem kekebalan tubuh Anda. Ini bertempur melawan radikal bebas dan meningkatkan kadar kolesterol baik Anda. Jika Anda berjuang dengan depresi, perlu dicatat bahwa vitamin B dapat meningkatkan produksi serotonin di otak.

dan mengunyah bahwa ketika Anda bekerja.

Tinggi lemak dan kalori

Ini mungkin tampak seperti Kelemahan dari buah ini. Namun, fakta bahwa durian adalah tinggi lemak dan kalori berarti bahwa hanya sedikit dapat mengisi Anda sangat cepat. Hal ini dapat membantu Anda menghindari ngemil yang tidak perlu sepanjang hari.

Posted by : jualjellygamatasli.web.id